Home  Ulasan Produk  Iklan Gratis  Iklan Baris Satuan  Iklan Baris Paket   Iklan kolom  Harga Iklan   Iklan Video  Profil Kami
B E R I T A
 Pasang Iklan
  
Cara paling mudah
untuk pasang iklan di media cetak secara on line. Tinggal Klik
PASANG

  
 Properti
  
Mau cari rumah atau kontrakan atau sekedar cari referensi harga rumah sekarang ?
Ya tinggal aja Tinggal Klik
Properti

  
 Harga Iklan Koran
  
Anda ingin tahu harga iklan koran jabodetabek atau koran daerah ? Ya tinggal klik
harga iklan

  
 Pembayaran Via Bank
  


BCA Cab. Buaran
No. 6330.63.8727
PT. DUTA MEDIA KOMUNIKA




Bank DKI Cab. Walikota Jaktim
No. 503.88.32403.2
An. PT Duta Media Komunika



BANK MANDIRI Cab. Buaran
No. 166.0000.649731
An. PT. DUTA MEDIA KOMUNIKA



  
 
Sehatnya Makan Buah Semangka
Oleh admin3
Jumat, 09 Oktober 2009 10:33:21 Klik: 1618 Kirim-kirim Print version
Klik untuk melihat foto lainnya...
Buah semangka selain rasanya manis, daging buahnya renyah dan banyak mengandung air. Pas sebagai pemuas rasa dahaga saat berbuka puasa. Khasiat semangka lainnya adalah membantu meredam peradangan yang berkontribusi terhadap kondisi seperti asma, aterosklerosis, diabetes, kanker usus, dan artritis.
Begitu disebutkan dalam http://whfoods.com/. Lebih jauh diungkapkan juga bahwa semangka sebetulnya dipaket dengan beberapa jenis antioksidan penting dari alam. Semangka dikenal sebagai sumber vitamin C dan vitamin A terbaik dalam bentuk beta-karoten. Semangka yang berwarna merah muda, juga merupakan sumber antioksidan karoten, likopen. Dua jenis antioksidan itu akan beredar di seluruh tubuh untuk menetralisir radikal bebas penyebab kerusakan di dalam tubuh.
Likopen, misalnya mampu mengoksidasi kolesterol. Tingginya kolesterol dalam darah bisa membuat dinding pembuluh darah menebal, sehingga menyebabkan serangan jantung dan stroke. Radikal bebas juga bisa memperburuk kondisi asma yang disebabkan saluran pernafasan terganggu. Juga bisa meningkatkan peradangan karena osteoarthritis dan rematik arthritis dan menyebabkan kerusakan pada persendian. Radikal bebas juga bisa merusak sel pada dinding usus yang berakibat pada terjadinya kanker sel.
Nah, vitamin C dan beta karoten yang terdapat dalam semangka ini sangat baik mengikis molekul-molekul jahat dan dapat mencegah kerusakan yang ditimbulkan kemudian. Faktanya, asupan tinggi vitamin C dan beta karoten memang telah terbukti oleh berbagai penelitian ilmiah. Yaitu bisa menurunkan risiko penyakit jantung, menurunkan hambatan udara yang terjadi pada penderita asma, menurunkan risiko kanker usus, dan meringankan beberapa gejala yang muncul akibat osteoarthritis dan rematik arthritis. Satu cangkir semangka mengandung 24,3% kebutuhan vitamin C harian.
Semangka yang juga kaya vitamin B ini pun menghasilkan energi. Termasuk sebagai sumber terbaik dari vitamin B6, B1, Magnesium dan potasium. Satu cangkir semangka mengandung 48 kalori, kondisi ini membuat semangka mengangkut nutrisi per kalori lebih banyak untuk kesehatan tubuh.
Pernah dengar tentang penelitian yang dilaporkan Archives of Ophthalmology? Disebutkan mengonsumsi tiga porsi atau lebih buah-buahan per hari bisa menurunkan risiko penyakit degenerasi, terutama dalam menurunkan kualitas penglihatan di usia tertentu.
Tiga porsi buah-buahan per hari sepertinya tak gampang dipenuhi. Tapi semangka bisa membantu Anda menggoalkan syarat itu. Coba saja, di musim panas dan puasa seperti ini, apa yang menarik selain sepotong buah yang manis serta menyegarkan? Coba deh, potongpotong buah semangka, masukkan ke dalam blender bersama sesendok makan madu. Lalu tambahkan perasan lemon atau jeruk nipis, tambah air sedikit dan sajikan dengan meletakkkan hiasan daun mint di atasnya. Hemmmm..
Satu hal lain alasan tentang kehebatan semangka ini adalah kandungan citrullinenya. Yaitu sejenis asam amino di dalam tubuh kita yang digunakan asam amino lain, arginin, yang digunakan dalam siklus urea untuk membuang amonia dari dalam tubuh. Semangka juga membuat sel-sel dinding pembuluh darah kita membuat nitrik oksida. Nitrik oksida ini tak hanya bisa membuat pembuluh darah rileks, menurunkan tekanan pembuluh darah, tapi juga merupakan senyawa yang diproduksi untuk mencegah terjadinya disfungsi ereksi.
Begitu banyak kegunaanya. Tak heran jika di Rusia, tempat pertama kali tumbuhnya semangka secara komersial, dikenal sejenis Wine yang terbuat dari buah ini. Tumbuhan asli asal Afrika ini pun dikategorikan sebagai buah penting bagi raja-raja Mesir Kuno. Buktinya? Buah ini telah ada dan ditempatkan di tempat-tempat terhormat, seperti di makam-makam raja-rajanya.

Sumber:tempointeraktif.com
 
Berita Tips sehat Lainnya
. CIPLUKAN, Mampu lindungi Tubuh dari Serangan Flu
. Mengatasi Berbagai Demam pada Anak Secara Alami
. Pentingnya Gizi yang Seimbang
. Efeknya MInum Kopi Bagi Tubuh
. Jangan Makan Sambil Berdiri Kalau Ingin Kurus
. Obat Ginjal, dari Kumis Kucing hingga Sambiloto
. Makan Coklat, Hipertensi Membaik
. Tanda-tanda Kanker Yang Sering Diabaikan !
. Sakit Tenggorokan, Pasti Amandel?
. Waspada !!!! Bahan Plastik Pembungkus Makanan
 Login
  
Login:
Pass:
VCode:
 
Register?
  

Support:
 
 

 COMMERCIAL
CARA CERDAS HEMAT ENERGI GUNAKAN LAMPU LED OPPLE
AVANTGUARD atap UPVC solusi permasalahan atap.
 TIPS SEHAT
CIPLUKAN, Mampu lindungi Tubuh dari Serangan Flu
Mengatasi Berbagai Demam pada Anak Secara Alami
Pentingnya Gizi yang Seimbang
Efeknya MInum Kopi Bagi Tubuh
Sehatnya Makan Buah Semangka
 Iklan Baris Terbaru

. burung
. mobil dijual
. tanah dijual
. kredit
. kredit
. kredit
. rumah dijual
. lowongan kerja
. tanah dijual
. rumah dijual
. mobil dijual
. mobil dijual
. mobil dijual
. tempat usaha
. mobil dijual
. mobil disewa
. mobil dijual
. mobil dijual
. mobil dijual
. mobil dijual
. rumah dijual
. lowongan kerja
. rumah dikontrakkan
. rumah dijual
. mobil dijual
. mobil dijual
. kredit
. mobil dijual
. Ruko dijual
. kredit
 IKLAN BERGAMBAR-RUMAH
  RUMAH


  
 IKLAN BERGAMBAR-MOBIL
  MOBIL

  
 Hit Counter
  

  
 Barang Cetakan
  
Bagi yang ingin membuat Kartu nama, kuitansi, spanduk, buku kenangan, kalender. Silahkan klik
Cetakan